Mentaltraining
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Mentaltraining
Unter Mentaltraining versteht man Methoden, die das Ziel verfolgen, dich in deinen sozialemotionalen Kompetenzen, deinen kognitiven Fähigkeiten, deinem Selbstbewusstsein und deiner Belastungsfähigkeit zu stärken.
Durch die Arbeit mit Emotionen und Gedanken gelingt es Klarheit über das eigene Verhalten und Handeln zu erlangen, damit du mit optimaler Handlungsmöglichkeit deinen Alltag gestalten kannst.
Grenzen entstehen oft im Kopf, daher ist es sinnvoll sich mit hinderlichen Glaubenssätzen, Selbstzweifeln und fehlendem Selbstbewusstsein auseinanderzusetzen, um eigene Bewältigungs- und Lösungsstrategien zu erarbeiten.
Der positive und zielorientierte Blick in die Zukunft, lässt uns stark und selbstsicher neue Wege erkennen und gehen.
Emotional Power Tapping®
EPT® ist eine wissenschaftlich belegte Methode deren Grundlagen auf der traditionellen chinesischen Medizin beruhen. Durch die Stimulation spezieller Meridianpunkte am Körper wird eine messbare Aktivität im Gehirn ausgelöst, die die Synapsenbildung, die Plastizität des Gehirns fördert.
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Das Emotional Power Tapping® ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, um belastende und hinderliche Gedanken, Emotionen und körperliche Blockaden dauerhaft aufzulösen.
Es ist gleichermaßen für Kinder und Erwachsene ein selbstwirksames Mittel der Anwendung, das zum lösungsorientierten Denken anregt.
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Was du über Mentaltraining wissen solltest
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Mentaltraining basiert auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Mentaltraining bietet Möglichkeiten im Umgang mit Stress und inneren Antreibern und zeigt Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien auf.
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Durch Mentaltraining wird das grenzenlose Potential der Gedanken genutzt, um dein Denken in eine positive und lösungsorientierte Richtung zu lenken.
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Mit Hilfe des Mentaltrainings werden deine Gedanken und Gefühle in Einklang gebracht.
Unser Angebot
Basis Paket- 3 Coaching Einheiten(á 1,5- 2 h) - 420€
Einzel- Einheiten (á 1,5- 2 h) - 125
